この3連休はずっと仕事していました。
しかもどちらかというとあまり大事だと思えない仕事。
スゴク不毛でした（苦笑）
このまま連休が終わってしまうのは何だかとても悲しいので、
せめてもの抵抗で夜からドライブに行ってきました。
ルートは首都高1号羽田〜K5〜B〜海ほたる〜K6〜川崎浮島。
家を出てから1時間半で走りきって帰って来られる手頃なルートです。
海ほたるでひと休み。
こうやって見るとやっぱりかなりワイドボディだなぁ。
ホイールベースも前車A6より長く、かなり伸びやかなフォルム。
ワゴンとしては非常に美しいデザインと思います。
川崎殿町で降りて、自宅まではもうひと走り。
ホントは上の高速を走って殿町まで行けますが、あえて浮島で下りて一般道を行きます。
この道、とても好きなんです。何故かひとりの男に帰っていく気がして。
（BGM: “The Sun Don’t Lie” by Marcus Miller）
毎度まいど悩ましい選択を突きつけるSalon de Champagne Vionys。
やられっ放しなので、裏をかいてどれでもない選択をしてみました。
珍しくロゼを。一矢報いたと思ってたら・・・
キッチリ仕返しされました（苦笑）こんなん反則やわー
自宅からクルマで10分ほどの「コメダ珈琲」にて。
左がウチのAvantくん、右がクルマ＆音楽友だちMさんのSedanくん。
ドアミラーもフォグランプも後から同じいじり方をしたので見た目そっくり。
ただしウチのは2.0Lの4WD、内装ブラック、標準オーディオ。
Mさんのは1.8LのFF、内装ブラウン、オーディオは何とB&O。
ちなみにMさんとは音楽の趣味も非常に似ていて、弾く楽器も同じ。
そして職場は道を1本挟んでお向かい同士という！
いやー、なかなか見つかりませんよーこういうややこしい双子（笑）
4年前、今の家に引っ越してくると同時に導入したワインセラー2台のうち
1台が急にまったく冷えなくなってしまいました。
とりあえず中身を避難させて、まず分解清掃することに。
最近クルマいじりで分解に慣れてきているので（笑）手間は楽勝。
中身は結構単純で、基板上のコンデンサを見るに極めて正常。
ただしベルチェ素子のヒートシンクとそこへエアを送るファンが・・・
熊のぬいぐるみみたいにホコリでモコモコ！
ブロワで飛ばして掃除し、配線導通に問題がないのを確認し元通りに。
スイッチオン！
おぉ、ファンの作動音がメチャクチャ静かになった！！！
そして問題の冷却の方は見事に！やっぱり冷えません（苦笑）
ダメですな、こりゃ。おそらく素子自体が逝っちゃってます。
この部品を買ってきて入れ替える大手間かけるほど・・・
というわけでチーン、引退決定。
幸いもう1台生き残っているのでそちらに赤とVDNを移動。
白やアイスヴァインは冷蔵庫（既に泡だらけ）の隙間と
野菜室に避難させました。
まだ4年しか経ってないのに・・・と思ったのですが、
ネットで調べたら家庭用のお手軽セラーって寿命は概ね3年なんですと。
冷却機能が真っ先に逝かれるらしい、ってそれ致命傷やん（苦笑）
冷蔵庫と同じぐらいメンテフリーでもつ、と思ってたら大間違いでした。
新しいの買おうかと思いましたが、3〜4年毎にセラー買うのは嫌だ。
意外と現状でうまく収まってるのでこのまま様子見ようかな。
昨日の朝8時におにぎり2つ食べたっきり、食事する余裕がなく。
今日20時まで断食してた（水は飲んでた）のでちょうど36時間です。
今日の昼過ぎ、お腹の中はいったん出尽くした感じでしたが、
その後もカラダ（特にお腹まわり）が軽い心地よさを感じるものの
先週末と同様に空腹感はまったく感じませんでした。
我慢は一切してません。ただ食べようという気にならなかっただけ。
けっこう断食道場とか平気かも。いっぺん行ってみようかな。
ただしやみくもに断食を続けてもカラダには良くなさそうなので、
夕食に少し飲んで、お腹に溜まらなさそうなものを食べることにしました。
こんなの眺めつつ、今日はBerry Bros. & Ruddを5杯ほどで切り上げ。
リエットは久々です。スプーン3杯ほどで満足。
炙った鴨とクレソンのサラダ。もはや定番。カリッとしていて、なお軽い。
山盛りのクレソンには僅かにドレッシングが。これぐらいが良いです。
おかずはこれでおしまい。
地下鉄に乗って家の最寄りまで帰ってから、駅前の「太田そば」で
大根おろしとネギたっぷりの冷やし蕎麦をいただき、腹7分目で終了。
（しかし何で僕が行く店はあちこちバリ伝があるんだろう・・・）
やっぱり食べない方が確実に軽くてホントに楽です。
でも断食というか減食は指導を受けながらじゃないとダメな気がします。
実は去年も春先〜夏にかけて1,000〜1,200kcal/日に落としたら、
体重は3ヶ月で15kgぐらい減ったものの抜け毛するようになってきて。
秋になっても脱毛が止まらないので怖くなって止めたところ、
体重も髪の毛もすぐに戻りました（後者だけで良いのに 苦笑）
栄養士さんの指示に従ってやったんですが、彼女もお手上げ状態。
僕のカラダは食餌変化に反応し過ぎて計算できないそうで。
行ってみるかなぁ、断食道場。
先日購入したPEN Lite、触るほどにコンデジとの差を見せつけてくれます。
重さは当然コンデジより重い296g（本体）。一眼レフよりは断然軽い。
むしろ安定感があって良いと感じます。重過ぎるとは思いません。
持った感じの座りが非常に良いですね。
ちなみにレンズキャップがLUMIXなのはレンズがそうだから（笑）
これ、Panaのパンケーキ（LUMIX G 20mm/f1.7 ASPH.）を付けています。
その明るさはOLYMPUS純正のパンケーキを凌ぎマイクロフォーサーズ随一。
「これはさすがに暗過ぎるな」というキツい条件下で綺麗に写る他、
ポートレートや物撮りの際に非常に美しいボケを生み出します。
この組み合わせ（PEN Lite + LUMIX Gパンケーキ）の人、結構いるそうで。
操作系はさすがにコンデジよりは複雑です。
撮影モードによってボタンの役割が変わるので少し勉強かな。
ボタンを削っておらずどのメニューも呼び出しやすいので、
いろいろ設定をいじってみて追い込む気になります。
（SONYのNEXシリーズはボタンの数を減らしたのと引き換えに
オプションメニューを呼び出す際のボタン操作回数が多くて面倒らしい）
そして何より、
やっぱり写りが全然違います。
この黒いボディのクルマに写りこむ空や建物の色。
雑味のない発色。素材の堅さが分かる解像感。
ピシッときたフォーカスと背後のボケのコントラスト。
これはR8でおさえようとするとキツイです。
いろいろ撮ってみたいです！
健康診断を数時間後に控え、昨日昼から絶食に入ってます。
昔から基本的に食べられない状況ではお腹が空かない性分でして、
既に絶食14時間目・絶飲9時間目ですが、減りも渇きもしません。
割と理性的にできてるカラダです（笑）
もし毎日健康診断を入れられたら、楽に痩せられるなぁ（素）
ホントに暑い。こんなときに外ウロウロしてられませんで。
おっ、トンボさんも休憩中か。まぁ、休める間に休んどきや。
ちょっとどっかで冷たい水でもつまんできたらどや？
アンタは日陰のええ処に休み場所見つけたなぁ。よろしやん。
どちらもこのひと夏を限りに飛び回っているんやろうけど、
根詰め過ぎんように、休みやすみになぁ。
先週末、自室のエアコンが危篤状態になりほどなくご逝去。
本格的な暑さを迎える前に新しいのを手配しないと死ぬ、というわけで
去る火曜日にヤマダ＠池袋で買ったエアコンが今日無事に自室に取り付けられました。
部屋の広さにもよりますが、最近のエアコンって思ってたより安いと思いました。
名の知れたメーカーの最新モデルで6万円。
しかも昨年テレビ買ったときのエコポイントで38,000円分はまかなえました。
さらにこのエアコン、新たにエコポイントが9,000円分戻ってくるですと。
1万円ちょいで省エネ性能最新のエアコンに買い換えられたのか。ラッキー！
